Začni tu
Všetko, čo potrebuješ pred prvým zápasom
Krátke články. Žiadny nezaberie viac ako päť minút.
Nájsť tréneraZačni tu
Tvoj prvý zápas od A po Z
Dostaneš súpera, dohodnete si čas správou, odohráte dva sety a zapíšeš výsledok. To je celé.
4 min čítania
Ako sa u nás počíta skóre
Dva sety. Ak si ich rozdelíte, o víťazovi rozhodne skrátený tie-break do 10. Žiadny tretí set, takže zápas zaberie hodinu a pol.
3 min čítania
Etiketa na kurte v desiatich vetách
Čiary na svojej strane volaj čestne, pred podaním nahlas povedz skóre a nikdy neprechádzaj za dvorcom počas rozohranej loptičky.
2 min čítania
Výbava
Ako si vybrať prvú raketu
Hlava 100–110 in², vyvážená okolo 280–300 g s výpletom, a grip, ktorý ti ruka práve tak obopne. Daj za ňu 80–150 € a viac nad tým nerozmýšľaj.
5 min čítania
Tenisky, loptičky a zvyšok výbavy
Na teniskách jediných sa neoplatí šetriť. Na všetkom ostatnom pokojne áno. Celá vstupná výbava vyjde na približne 160–300 €.
4 min čítania
Ako hrať lepšie
Návyk, ktorý poráža techniku
O väčšine rekreačných zápasov rozhodujú nevynútené chyby, nie vyhrané údery. Hrať každý týždeň ti dá viac než jedna intenzívna lekcia.
3 min čítania
Čo tvoje hodnotenie naozaj znamená
Hodnotenie existuje na to, aby ti našlo férových súperov. Prvých päť zápasov sa mení rýchlejšie, potom sa ustáli.
3 min čítania